Curso: Aprender a Respirar Adecuadamente

El Arte de Respirar - Pranayamas. Es vital que entendamos que la calidad de vida es incompleta, si no atendemos adecuadamente las funciones de nuestro cuerpo. La respiración es una de ellas y debe mirarse no solamente como el ingreso de aire en los pulmones para simplemente vivir, sino como la forma en que obtenemos la energía vital.

Siempre, de manera normal, vamos a procurar el mejor alimento o al menos el que creemos que así es. Sin embargo, no hacemos lo mismo con la “forma” en la que respiramos. Cada vez que respiramos mal nuestro cuerpo se deteriora y degrada, y así no podemos aspirar a estar sanos. Es necesario tener claro que viviremos tan bien como respiramos.

Existen muchas técnicas de respiración que nos aportan diferentes beneficios, y todos de forma integral acuden en nuestro favor para que la calidad de vida sea mejor. Los cursos que impartimos enseñan a los participantes a respirar adecuadamente y mejorar el desempeño pulmonar. Las personas que aprenden los beneficios de este arte viven mejor, concilian el sueño plácidamente y el nivel de energía corporal y mental se hace visible fácilmente.