Clases de Yoga

Bienestar y Salud - Yoga. La manera correcta de entender el Yoga es mirarlo como una forma de vida ajena totalmente a los tintes religiosos o místicos. Por el contrario consiste en una serie de prácticas y conocimientos que nos permite encontrar un balance cuerpo-mente para alcanzar la salud y bienestar a partir de la atención integral del cuerpo y la mente, ambos conectados siendo uno en beneficio de nuestra vida.

El enfoque principal se sustenta en brindar una formación sólida y respetuosa que atiende desde el aprendizaje de las técnicas, las posturas y prácticas con objetivos puntuales, como la claridad en cuanto a los beneficios que se obtienen a nivel físico, psicológico y terapéutico.

Quienes participan en nuestras sesiones aprenderán con claridad la premisa de que su práctica debe ser SIEMPRE desarrollada en armonía, observando las recomendaciones de sus médicos, fisioterapeutas o cualquier otro profesional en salud, logrando así el máximo beneficio. Las clases son generalmente privadas en grupos pequeños, excepto en los casos en que se realice apoyo a organizaciones sociales o grupos especiales.

La naturaleza de nuestra formación, acorde con The Yoga Institute, la más antigua entidad formal en India, procura que los cursos sean dirigidos a familias y personas que trabajan y tienen múltiples ocupaciones. Adicionalmente tenemos disponibles nuestros planes de Yoga para Adultos Mayores.